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春季感冒咳嗽不断怎么办,为什么春季容易感冒?每天喝一杯它,感冒从此远离你

更新时间:2019-04-03 03:12:43    点击次数:1085次

      一到春季,医院里咳嗽感冒的患者就多了起来,甚至比起寒冷的冬天有过之而无不及,在春暖花开,乍暖还寒之际,如果不注意穿衣保暖,便容易被肆意横行的感冒病毒“击中”。那么,春季为何容易感冒咳嗽呢?


      人体在受凉、淋雨、免疫力低下、过度劳累、熬夜等多种因素作用下,都会引起感冒咳嗽,而这些因素在春季里更容易诱发。因为春季是个冷热无常的季节,不注意添减衣物,在免疫力低下的时候,各种病毒细菌便容易入侵人体。另外,生活作息不规律也会导致人体免疫力低下,病毒更易入侵。

 由于春季是感冒的多发季节,要合理搭配饮食结构 ,保证充足的营养,适当补充维生素C,提高免疫力;也要保证充足的睡眠,避免过度疲劳及熬夜,防止病毒细菌入侵;同时还要坚持体育锻炼,如慢跑、做操、爬山、打球、跳舞等等,舒缓压力,保持愉快的心情。


      预防感冒要注意室内外环境卫生和个人卫生,保持室内通风,使室内空气时常新鲜,并有充足的阳光照射。在感冒流行季节,可用食醋熏蒸法进行空气消毒。每立方米空间以食醋5~10毫升,加水1~2倍稀释后加热,禁闭门窗,每次熏蒸2小时,每日或隔日一次。


小孩、老人、过敏性鼻炎患者、慢性呼吸系统疾病患者、糖尿病冠心病等慢性病患者都属于易感人群,须多加注意,除了上述预防措施外,更应因应天气变化添减衣物,少到人多的地方。


      沙棘在我国药用历史悠久。尤其是藏医和蒙医用来治疗疾病的常用药物,治消化不良、咳嗽痰多等多种疾病。沙棘在传统医学理论中就具有止咳平喘、清肺化痰的作用,对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用。
       藏医巨著《晶珠本草》记载:”沙棘果除肿瘤、化血、治培根病”、“沙棘利肺止咳,活血化瘀,利心脏血脉,消痰浊”,还称“沙棘种子含微量油质,补益人体血液。”
     《西藏常用中草药》上记述:沙棘“性温、味酸涩”。可“活血化瘀、化痰宽胸、补脾健胃,治跌打损伤、瘀肿、咳嗽痰多、呼吸困难、消化不良”。
      沙棘果具有多种医药功能,可活血降压,对心血管系统诸病有显著的治疗作用;也能消喘止咳,可用于治疗慢性气管炎、咳喘等呼吸系统疾病;还能消食健胃,对消化系统疾病有一定疗效。